Thuisagenda

Online yoga lessen
  • Activiteit: Uit je drukke hoofd in je ontspannen lijf. Hoe zou het zijn als je wekelijks een moment voor jezelf neemt waardoor je lekker in je vel zit? Werkt aan ontspanning, vitaliteit en je gezondheid? Hoe zou het zijn als je hierdoor meer rust en balans ervaart? Zowel in je hoofd als je lijf? Dat is waar yoga over gaat. Stoppen met rennen. De aandacht naar binnen richten. Voelen hoe het werkelijk met je is.
  • Wanneer: Op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag of zondag.
  • Actie: Aangepaste tarieven
  • Waar: Online
Meer informatie
Online mindfulness training
  • Activiteit: In 8 stappen naar rust in je hoofd, lijf & leven, gemakkelijk vanuit huis. Door de corona-maatregelen zijn er geen fysieke mindfulness trainingen meer mogelijk. Terwijl je misschien juist nu veel stress ervaart en niet lekker in je vel zit. Juist in deze tijden kan het zijn dat je je gespannen voelt en je drukke piekerhoofd overuren draait. De online mindfulness training biedt uitkomst.
  • Wanneer: Elke dinsdagavond vanaf 16 juni te volgen.
  • Actie: Aangepaste tarieven
  • Waar: Online
Meer informatie
Online zelfcompassie training
  • Activiteit: In 8 stappen van zelfkritiek naar zelfliefde, gemakkelijk vanuit huis. Door de corona-maatregelen zijn er geen fysieke zelfcompassie trainingen meer mogelijk. Terwijl je misschien juist nu in deze heftige, onzekere tijd extra de behoefte en de noodzaak voelt om meer zelfcompassie, innerlijke wijsheid en vertrouwen te ontwikkelen. De online zelfcompassie training biedt uitkomst.
  • Wanneer: Elke maandagavond vanaf 25 mei te volgen.
  • Actie: Aangepaste tarieven
  • Waar: Online
Meer informatie
skyline-visual